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1瓶红酒相当于几两白酒(1杯红酒相当于几两白酒)
来源:  2021-12-08 13:16:09 作者:1瓶红酒相当于几两白酒

 中国酒文化历史悠久,日常生活中酒也是丰富这人们的各种物质和精神生。酒虽好,但饮酒需适量。今天就和各位酒友聊聊,饮酒适量怎么把握好度,学会了给自己计算一下酒量吧~


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 健康饮酒量如何计算

 一般成年人的饮酒量按照性别来区分:男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。在此范围内,属于健康饮酒范围。这样说大家可能没什么概念,咱们换算成不同的酒类:

 25克酒精相当于:啤酒750ml,葡萄酒250ml,38°白酒75克,高度白酒50克;

 15克酒精相当于:啤酒450ml,葡萄酒150ml,38°白酒50克,高度白酒30克。


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 健康饮酒量计算公式

 酒精转换公式:饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量

 通过这个公式,您可知道自己酒精超量了多少倍。如果您饮用了100ml浓度为45度的西凤375酒,那么您摄入的酒精量为:

 100ml*45%*0.8=36g


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 过量饮酒和醉酒的定义

 《中国慢性病及其危险因素监测报告2007标准》对“过量饮酒”及“醉酒”作出了定义。

 过量饮酒

 男性一次喝不同类型酒标准饮酒量:高度白酒:2两半(约125毫升);低度白酒:3两半(约175毫升),啤酒:3瓶/5听,葡萄酒:1斤半(约750毫升)。

 女性一次喝不同类型酒标准饮酒量:高度白酒:即2两(约100毫升),低度白酒:3两(约150毫升),啤酒:2.5瓶/4听,葡萄酒:1斤2两(约600毫升)。

 无论是男性还是女性如果超过以上标准,就是饮酒过量,所以酒友们在喝酒时一定要把握好量。


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 醉酒

 饮入过量的酒精或酒类饮料后所引起的兴奋状态视为醉酒,有医学教授表示:每天摄入酒精20g以下一般不会发生肝损伤,超过40g者酒精性肝病的风险明显增加。如果不能保证饮酒量在健康范围,那么把饮酒量一定要控制在40g酒精以内。


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 所以,提倡各位酒友要健康饮酒,喝好酒,适量饮酒。


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