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喝酒脸红的人到底能不能喝酒?怎样才能减少喝酒伤害?
来源:  2022-08-09 16:50:27 作者:xm

喝酒脸红的人到底能不能喝酒?在生活中有很多酒局,有些人一杯酒下肚,脸上没什么变化,但是有些人喝酒的时候,脸一下子就红了,有的人觉得脸红的人更能喝酒,然而事实真的是这样吗?喝酒脸红的人到底能不能喝酒?怎样才能减少喝酒伤害?

 喝酒脸红的人到底能不能喝酒?

 在回答这个问题之前,首先介绍酒精进入人体后的代谢过程。喝一杯酒后,酒精进入人体。乙醇在乙醇脱氢酶的作用下,会转化成乙醛。在乙醛脱氢酶2的作用下,乙醛会转化为乙醛。最后,人体分解成水和二氧化碳。

 乙醛脱氢酶2在体内的活性很低,导致乙醛代谢不完全,在人体内不断积累。乙醛会扩张人体血管,导致脸红。

 由于缺乏这种酶,饮酒者也容易加速心跳,头痛和头晕。因此,脸红的人不适合饮酒,对健康影响很大。

喝酒脸红的人到底能不能喝酒?怎样才能减少喝酒伤害?

怎样才能减少喝酒伤害?

 1.不要大口喝酒

 过量饮酒,过快,虽然肝转化速度快,但血液回流速度远快于肝生物转化速度,未代谢乙醇、乙醛和乙酸会从肝脏扩散到全身血液循环,然后影响身体的功能。

2.喝酒前一定要吃些东西

 大量的酒精进入身体导致各种反应。酒精浓度越高,反应越大。胃里的食物可以延缓酒精的吸收,降低酒精浓度。与蛋白质和脂肪相比,可溶性碳水化合物可以延缓酒精的吸收,所以你可以喝糖水或馒头、米饭等。喝牛奶可以在胃粘膜表面形成保护膜,减少酒精对胃粘膜的刺激。

喝酒脸红的人到底能不能喝酒?怎样才能减少喝酒伤害?

 3.饮酒后,可以适量饮用蜂蜜水或糖水

 饮酒后,交感神经兴奋会消耗大量血糖,导致酒后低血糖。低血糖最容易出现头晕、心悸、疲劳等症状,低血糖会导致大脑缺乏能量,容易昏迷甚至更危险。大脑的能量供应基本上依赖于葡萄糖,因此你可以喝一些蜂蜜水或糖水来补充能量。

 4.喝醉后,最重要是防止误吸

 尽量选择侧卧,如果没有,也要把脸扭到一边,防止呕吐物进入呼吸道引起吸入性肺炎。

 以上就是“脸红的人能喝酒吗?如何减少饮酒的危害?”希望对大家有所帮助。

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